Пожалуйста, оставьте ваш контактный номер
Или позвоните нам
+7 929 944 42 76
Оставьте контакты и мы будем рады приглашать вас на следующие открытые вебинары и мероприятия проекта
Удобные программы для занятых мам. Восстановление ресурсов. Самореализация. Хорошее настроение.
СТАРТ 14 И 18 МАРТА
MOMFULLNESS
КОГДА МАМА ЗАНИМАЕТСЯ СОБОЙ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
MOMFULLNESS
КОГДА МАМА ЗАНИМАЕТСЯ СОБОЙ
КОГДА МАМА ЗАНИМАЕТСЯ СОБОЙ
Удобные программы для занятых мам. Восстановление ресурсов. Самореализация. Хорошее настроение.
MOMFULLNESS
КОГДА МАМА ЗАНИМАЕТСЯ СОБОЙ
КОГДА МАМА ЗАНИМАЕТСЯ СОБОЙ
Удобные программы для занятых мам. Восстановление ресурсов. Самореализация. Хорошее настроение.
СТАРТ 14 И 18 МАРТА
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
SPRING MOMFULLNESS BASIC
2 главы из книги Филиппы Пери, которые могут многим отзываться из книги "Как жаль, что мои родители об этом не знали".
ПЕРИОД И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
ГРУППА №1
14 МАРТА - 30 МАЯ
ГРУППА №2
18 МАРТА - 27 МАЯ
М. ЦВЕТНОЙ БУЛЬВАР
(ЙОГА - СТУДИЯ RETUNSKIY)
14 МАРТА - 30 МАЯ
ГРУППА №2
18 МАРТА - 27 МАЯ
М. ЦВЕТНОЙ БУЛЬВАР
(ЙОГА - СТУДИЯ RETUNSKIY)
КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
10 СУББОТ = 10 ВСТРЕЧ ПО 2 ЗАНЯТИЯ ПО 90 МИН. = 20 ОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ + 2 ОНЛАЙН =
33 ЧАСА ПРАКТИКИ
33 ЧАСА ПРАКТИКИ
ДНИ И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ
ГРУППА №1: СУББОТА
11:00 - 14:00
ГРУППА №2: СРЕДА
10:00 - 13:00
ПО 3-4 ВСТРЕЧИ/МЕСЯЦ
11:00 - 14:00
ГРУППА №2: СРЕДА
10:00 - 13:00
ПО 3-4 ВСТРЕЧИ/МЕСЯЦ
СТОИМОСТЬ
11 630р/МЕСЯЦ
34 900р - ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ
ВОЗМОЖНОСТЬ ОПЛАТЫ В РАССРОЧКУ
34 900р - ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ
ВОЗМОЖНОСТЬ ОПЛАТЫ В РАССРОЧКУ
НАШ ПОДХОД
Нам важно чтобы у каждой женщины появилась возможность чувствовать себя полной сил и реализовывать себя в разных сферах жизни. Программа создана на базе современных методик доказательной психотерапии и телесно-ориентированных практик и состоит из 3-х блоков
НАШ ПОДХОД
Нам важно чтобы у каждой женщины появилась возможность чувствовать себя полной сил и реализовывать себя в разных сферах своей жизни. Программа создана на базе современных методик доказательной психотерапии и телесно-ориентированных практик и состоит из 3-х блоков
Методы:
✓ Solution Focused коучинг
✓ Embodiment коучинг
✓ Нарративный подход
✓ Solution Focused коучинг
✓ Embodiment коучинг
✓ Нарративный подход
✓ Комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна и кора
✓ Массажные техники
✓ Рекомендации по питанию
✓ Массажные техники
✓ Рекомендации по питанию
✓ Креативный танец
✓ Развивающее движение
✓ Мультимодальная терапия творчеством
✓ Развивающее движение
✓ Мультимодальная терапия творчеством
Методы:
✓ Solution Focused коучинг
✓ Embodiment коучинг
✓ Нарративный подход
✓ Solution Focused коучинг
✓ Embodiment коучинг
✓ Нарративный подход
✓ Комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна и кора
✓ Массажные техники
✓ Рекомендации по питанию
✓ Массажные техники
✓ Рекомендации по питанию
✓ Креативный танец
✓ Развивающее движение
✓ Мультимодальная терапия
✓ Развивающее движение
✓ Мультимодальная терапия
ПРЕИМУЩЕСТВА
ЗА 10 ВСТРЕЧ ВЫ ПРОХОДИТЕ 20 ОЧНЫХ + 2 ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ = 33 ЧАСА ПРАКТИКИ
ПЕРВАЯ ПРОГРАММА, ОБЪЕДИНИВШАЯ КОУЧИНГ, РАБОТУ С МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА И КОРА, ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ, МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
СОЧЕТАЕТ WELLNESS & MINDFULLNESSS В ОДНОМ МЕСТЕ В ОДНО ВРЕМЯ
- ЗА 10 ВСТРЕЧ ВЫ ПРОХОДИТЕ 20 ОЧНЫХ + 2 ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ = 33 ЧАСА ПРАКТИКИ
- ПЕРВАЯ ПРОГРАММА, ОБЪЕДИНИВШАЯ КОУЧИНГ, РАБОТУ С МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА И КОРА И ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ, МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
- СОЧЕТАЕТ WELLNESS & MINDFULLNESSS В ОДНОМ МЕСТЕ В ОДНО ВРЕМЯ
ОТЗЫВЫ
КОМУ ПОДХОДИТ?
Мамам в любом возрасте и с любым опытом, работающих и в декрете.
Участие в программе – ценный вклад в свое развитие здесь и сейчас, возможность приобрести необходимые инструменты для изменения качества жизни всей семьи в лучшую сторону.
Участие в программе – ценный вклад в свое развитие здесь и сейчас, возможность приобрести необходимые инструменты для изменения качества жизни всей семьи в лучшую сторону.
КОМУ ПОДХОДИТ?
Мамам в любом возрасте и с любым опытом, работающих и в декрете.
Участие в программе – ценный вклад в свое развитие здесь и сейчас, возможность приобрести необходимые инструменты для изменения качества жизни всей семьи в лучшую сторону.
Участие в программе – ценный вклад в свое развитие здесь и сейчас, возможность приобрести необходимые инструменты для изменения качества жизни всей семьи в лучшую сторону.
МАМАМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ
✓ Быть здоровой, притягательной изнутри, отдыхать, выдыхать и расслабляться, найти свой источник энергии и вдохновения и получать удовольствие от общения с близкими.
✓ Находить время и желание чтобы заниматься тем, что нравится, общаться с кем интересно, учиться новому и реализовываться.
МАМАМ, КОТОРЫЕ НЕ ХОТЯТ
✓ Чувствовать себя потерянной, часто выглядеть нездорово, ощущать дискомфорт и болеть, ощущать «вакуум», испытывать хронический стресс, усталость, апатию, чувство вины.
✓ Трудиться на износ, тревожиться и чувствовать себя неудовлетворённой чаще, чем радоваться и ощущать себя счастливой.
ВИДЕО - ОБРАЩЕНИЕ
ЛИЗА КИПИАНИ
Автор идеи и куратор программы. Перинатальный психолог - консультант. Нарративный практик в процессе обучения (программа КРАЙ). Послеродовая доула.
Идея Momfullness возникла еще до работы в качестве послеродовой доулы и перинатального психолога.
После рождения дочки прошло 5 лет, но я не нашла ни одного проекта, где можно удовлетворить сразу несколько потребностей женщины:
Общаясь с другими мамами, сегодня понимаю, что участие в программе - закономерный шаг, который хочу сделать не только я. Разумеется, результаты зависят от совместной работы, но я уверена, что специалисты сделают максимум для того чтобы погрузить нас в практику и дать все инструменты. Присоединяйтесь!
После рождения дочки прошло 5 лет, но я не нашла ни одного проекта, где можно удовлетворить сразу несколько потребностей женщины:
- провести психологическую работу на тему "самореализация и комфорт в новых условиях"
- регулярно восполнять ресурсы с помощью телесных практик без перекоса в философию или эзотерику
- привести изменившееся тело в здоровый тонус, когда не происходит послеродовых "казусов"
Общаясь с другими мамами, сегодня понимаю, что участие в программе - закономерный шаг, который хочу сделать не только я. Разумеется, результаты зависят от совместной работы, но я уверена, что специалисты сделают максимум для того чтобы погрузить нас в практику и дать все инструменты. Присоединяйтесь!
ЛИЗА КИПИАНИ
Автор идеи и куратор программы.Перинатальный психолог - консультант. Нарративный практик в процессе обучения (программа КРАЙ). Послеродовая доула.
Идея Momfullness возникла еще до работы в качестве послеродовой доулы и перинатального психолога.
После рождения дочки прошло 5 лет, но я не нашла ни одного проекта, где можно удовлетворить сразу несколько потребностей женщины:
- привести изменившееся тело в форму
- провести психологическую работу на тему "самореализация и комфорт в новых условиях"
- регулярно восполнять ресурсы с помощью телесных практик без перекоса в философию или эзотерику
При этом заниматься последовательно, в одно время, в одном месте и говорить "на одном языке" с участниками процесса.
Общаясь с другими мамами, сегодня понимаю, что участие в программе - закономерный шаг, который хочу сделать не только я. Разумеется, результаты зависят от совместной работы, но я уверена, что специалисты сделают максимум для того чтобы погрузить нас в практику и дать все инструменты. Присоединяйтесь!
БЕРЕЖНО И ПРОФЕССИОНАЛЬНО
Одни из лучших и занятых специалистов собрались в одной программе чтобы у мам появилась возможность комплексно заниматься восстановлением ресурсов
БЕРЕЖНО И ПРОФЕССИОНАЛЬНО
Одни из лучших и занятых специалистов собрались в одной программе чтобы у мам появилась возможность комплексно заниматься восстановлением ресурсов
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Одни из лучших и занятых специалистов собрались в одной программе чтобы у мам появилась возможность комплексно заниматься восстановлением ресурсов
Коуч, психотерапевт
ОЛЬГА ЗОТОВА
Выпускница МГУ имени М.В.Ломоносова (факультет социологии), клинический психолог (переподготовка), нарративный практик, сертифицированный коуч (международная программа Еmbodiment – Facilitator Course), член Европейской Ассоциации Краткосрочной Терапии (EBTA), EMDR специалист, член Российской Ассоциации EMDR, танцевально-двигательный терапевт, директор группы по работе с клиентами крупного международного холдинга Media Arts Group (до 2010 г.), ведет частную практику в качестве психотерапевта и коуча (с 2011г.), создатель проекта и автор методики танцевально-двигательного подхода для детей и родителей BabyContact, работающего во многих городах России и за ее пределами.
Нарративный практик, консультант по призванию, карьерному и личностному росту
МАРИЯ ТИУНОВА
Окончила КГПУ (филолог), нарративный практик (программы: Лидерство, основанное на ценностях (Hanne Robenhagen, DK), Re-Authoring the World (Chene Swart, SA), Re-Authoring Teaching (также входит в преподавательский состав), социолог (Dartmouth College, Hanover, USA Грант по программе IREX «Молодые лидеры»). Консультант по призваниям, личному и карьерному росту (сертификат The Leadership Circle и Pulse (PR, USA), London Brand Innovations (London, UK), Leo Burnett Senior Leadership Program Scotwork (Chicago, USA). "В формате тренинга "Дерева Призваний" часто работаю с мамами, которые встречаются с кризисом идентичности в декретный и постдекретный период и хотят подумать о своей последующей деятельности". До того как основала проект COMMUNA: Community&Communication занимала пост директора по работе с людьми и корпоративной культуре Leo Burnett Moscow and Eastern Europe, прежде занимала должность директора по стратегическому планированию Leo Burnett Moscow, а также работала в крупных международных агентствах таких как Ark Thompson (part of JWT Worldwide), Родная Речь и других.
Психолог, танцевально-двигательный практик
ВАЛЕНТИНА ШПАКОВА
Окончила КГУ. Психолог, гештальт-терапевт, член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии России, специалист по креативному танцу и развивающему движению (ИППиП), сертифицированный инструктор по перинатальной йоге (Birthlight Perinatal Yoga), более 6 лет проводит групповые занятия для взрослых и мам с малышами.
Сертифицированный массажист
НАДЕЖДА ИЛЬИНА
Проходила обучение зарубежом и в России, работает более 12 лет в различных видах массажа, среди которых баллийский (французская школа ESI), тайский (школа Пишета Буунтуми), гемолимфодренаж, хиромассаж, кобидо, аюрведический массаж, суперлифт для лица и талассотерапия.
Сертифицированный массажист
НАДЕЖДА ИЛЬИНА
Проходила обучение зарубежом и в России, работает более 12 лет в различных видах массажа, среди которых баллийский (французская школа ESI), тайский (школа Пишета Буунтуми), гемолимфодренаж, хиромассаж, кобидо, аюрведический массаж, суперлифт для лица и талассотерапия.
Психолог, кандидат наук, специалист по пищевому поведению
АНГЕЛИНА ЧЕКАЛИНА
Выпускница факультета психологии МГУ имимени М.В. Ломоносова. Психотерапевт, кандидат психологических наук, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения (CREDO Oxford), сертифицированный тренер навыков эмоциональной регуляции (Dialexis Advies B.V., Нидерланды), сертифицированный специалист по Интуитивному питанию (международная программа The Original Intuitive Eating Pros - авторы Evelyn Tribole и Elyse Resch). В своей работе опираюсь на доказательные подходы в психотерапии - когнитивно-поведенческий и диалектико-поведенческий.
MOMFULLNESS
Расписание программы еще формируется. Пожалуйста, оставьте свои данные и мы будем держать вас в курсе.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Место проведения: Йога - студия Retunskiy
Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар) код домофона 24, 4 этаж, мансарда
ПАРТНЕРЫ
любимый, честный ресурс для родителей
честная, профессиональная поддержка для женщин в перинатальный период
самый прогрессивный сервис по подбору нянь и домашнего персонала, проверяющий даже психическое здоровье кандидатов
любимое издательство, которое нам дарит бонусы и подарки
Йога - студия Retunskiy, Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар), 7 929 944 42 76
momfullness@gmail.com
momfullness@gmail.com