Собрать опоры: мои навыки, таланты, умения, сильные стороны, внутренние и внешние ресурсы. Дерево жизни помогает осмыслить свою деятельностную историю — прошлое, настоящее и будущее. Ваши корни и навыки станут хорошей опорой для мечтания и планирования. Вы сможете проследить те ценностные связи, которые являются ключевыми нитями вашего повествования и подумать о том, как можно поддержать их в текущей или будущей деятельности.

Где я сейчас и куда хочу двигаться? Какие ценности меня поддерживают? Как сбалансировать разные области жизни? Наметить вдохновляющие цели/вектора движения и способы продвижения к ним. Отношения с собой: как быть поддержкой для самой себя? Как обходиться с чувством вины, требованиями к себе, принимать свои ограничения и видеть за ними свои возможности? Как создавать вокруг себя поддерживающее пространство, круг поддержки? Как создать альтернативные истории вокруг своих ценностей и их воплощать?

Навыки психологической устойчивости. Препятствия на пути: что может останавливать? замечать свои «триггеры» (то, что выбивает из ресурсного состояния) и умение возвращаться в предпочитаемое состояние.

«Мы есть то, что мы практикуем». Как поддерживать хорошее состояние в повседневности? Практики, которые могут в этом помогать.