Анна Манзырева
ПРОЦЕССУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ, ЭМБОДИМЕНТ И МАЙДФУЛНЕСС КОУЧ
Привет) Я Аня.
Когда меня спрашивают , чем я занимаюсь, я отвечаю, что сопровождаю людей в их внутреннем путешествии. Вместе с Вами мы пройдём весь путь от смуты, боли, тревоги к ясности и пониманию, как мне хочется жить и быть. Ответим на вопрос кто я и как мне живётся в этом мире.
Я работаю с тревожными состояниями, страхами, паническими атаками. А также с личностными кризисами, кризисами в отношениях и состояниями «вроде все хорошо, но как-то мало жизни и ничего не радует».
Я работаю бережно, фасилитирую ваш процесс и иду с вашей скоростью. Использую методы гештальт-терапии, процессуальной психологии, эмбодимент-подхода и практики внимательности.
Веду индивидуальные приёмы с 2014 года.
Тренинги и телесно -психологические мастерские с 2015 года.
Образование
  • Альфред Лэнгле
    Психологическая работа с тревогой: экзистенциально-психологический подход
    `19
  • Процессуально-ориентированная психология.
    `17-19
  • EFC Russia
    Embodiment Facilitator Course Russia 2015
    Эмбодимент фасилитатор
    `15
  • РУДН
    Экспресс - коррекция
    психосоматических расстройств.
    `12
  • Холосценденция
    - метод практической психологии, психотерапии и медитативной практики на основе интегрального подхода.
    `14-17
  • РУДН
    Психологическое консультирование. Психолог-консультант. Участие в конференциях по трансперсональной психологии с 2011г.
    `11-14
Я люблю работать через тело.
Не помню кому принадлежит фраза, но она прекрасно отражает суть: «Тело - самый достоверный свидетель нашей жизни» . Это наш кратчайший путь к бессознательному. Все ответы уже есть у нас внутри. Нам стоит только научиться замечать и слушать, что происходит и честно увидеть свою внутреннюю правду. То , в какой телесности (постановка тела, дыхание, мышечные зажимы и другие проявления в теле) мы живем, отражает нашу картину мира, то как мы воспринимаем мир. Открыты мы или закрыты с людьми , опасно нам жить или безопасно и т.д. Научиться замечать это в себе, в какой позе я стою и как это влияет на мое состояние прямо сейчас. А затем иметь выбор и возможность поменять своё состояние с помощью простых движений в теле (чуть изменить позу, расслабить живот или почувствовать опору под ногами, например). Это те вещи, которые вы можете освоить с помощью эмбодимент-подхода. Это качественно другой уровень проживания жизни в своём теле.
Мой блог
Публикации, видео и цитируемость на внешних ресурсах
Видео-упражнения от Анны Манзыревой
Звоните или пишите, чтобы узнать подробнее о том, что я делаю, задать вопрос или назначить встречу!
Среда 8 a.m.–11 a.m.
Пятница 17 p.m.–22 p.m.
WhatsApp+7 968 435-20-38
Место встреч
м. Университет, мастерская-кабинет в 10 минутах от метро.
фото кабинета